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感恩与吃苦
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名称 : 感恩与吃苦
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感恩与吃苦

2019-07-08 联合报 洪兰

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前几天我跟几位师铎奖的老师聚餐,我问哪一个项目是她们认为最难教的?是现在最需要加强的?她们异口同声说「感恩」。她们说,现在的孩子不懂得感恩,所以不会珍惜,东西有一点不满意就丢掉,不考虑物力艰难。他们对别人的服务也是如此,全世界都要让他们。我想起长荣航空无预警罢工,使原本二小时直飞可到的地方,转机、等机弄到八、九个小时还在飞机上,到了目的地精疲力倦,哪里都不想玩了。可叹人都是在失去了以后,才懂得感恩。

其实人生挫折是常态,顺利才是意外,一个懂得感恩的人一辈子不会得忧郁症。很不幸的是,我们通常不会这样想,总觉得顺利是本分,有一点不满意便上街去游行罢工。

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这里有一点大脑的原因,大脑的资源不够,别人对我们好常被忘记,但是别人对我们不好须牢记在心,以免送命;另外还有一个原因是快乐是比较值,不是绝对值:有一个实验是猴子每按十次杆就会有一颗葡萄干掉下来吃,这时牠大脑会分泌十个单位的多巴胺(这是正向的神经传导物质,带给我们愉悦的感觉,吸毒、性交高潮都跟它有关),几次以后,突然之间,掉了二颗葡萄干下来,这时猴子大喜,牠脑中大量分泌多巴胺,当两颗葡萄干持续好几次后,牠大脑中多巴胺的分泌开始减少,回复到只有一颗左右时的浓度,这时实验者改为只给牠一颗,牠很失望,大脑多巴胺的分泌连一开始的十个单位都不到,虽然牠还是有一颗可吃。

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也就是说,昨天的意外惊喜会变成今天的理所当然,最后会变成你欠我的不满足(unexpected pleasure yesterday become entitled today, and not enough tomorrow)。大脑使人不感恩,把现在的顺利当作永久。

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图为示意。北台南家扶中心会举办家庭日活动,让孩子们以下厨、洗脚、奉茶等对家人表达感恩。 图/联合报系资料照片

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我朋友每天早上替孩子把制服、袜子排好在床上,使孩子起床只要依序套上即可出门。有一天早上,电话铃响,她袜子未及放,便去接电话,结果孩子怒气冲冲质问她:我的袜子呢?你为什么没有替我放好?她握着电话筒惊讶得说不出话来,起床穿衣服是孩子的事,做母亲的是心疼孩子睡不够,替他准备好衣物,使他可以多睡几分钟。想不到这个殷勤变成了妈妈的责任,一旦没有做,便受到斥责。她从此不再替孩子节省时间。其实,时间的安排也是成长的功课之一,父母不可以替孩子做太多。

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因此感恩需要不断被提醒,许多宗教团体如基督教在吃饭前要祷告感谢上天赐饭,佛教徒也要唱供养偈。感恩之心不容易教,心态的改变必须是先有体验,再有感动,有了感动才能有改变。切记不可让应感恩之事变成理所当然。

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西谚「因为哭泣过,欢笑才格外珍贵」,人必须先匮乏,才会感恩。现在暑假到了,父母不妨让孩子离家去克难营体验一下没有爸妈伺候的生活,不要怕孩子吃苦,他们需要体验一下苦才会感恩,将来才不会吃苦。有个游民说得好,「我妈舍不得我吃苦,所以我不懂得吃苦,我不懂得吃苦,我吃了一辈子苦」。

(作者为中央大学认知神经科学研究所讲座教授)


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